Puttade sönder min fina putträningsapparat senast jag var ute och tränade. Eller ja, sönder och sönder… Det var en del som lossnade.

Tittade på det här klippet nyss, låter ganska vettigt:

Funderar på om jag skall göra något som liknar den här:

Det kan bli riktigt bra. Ut i förrådet strax.

Klart intressant om fotografering. This is the attitude!

Thanks to friends from Philippines that have shared this video on facebook.

The master Elliott Erwitt says thing really important about his approach to photography. I think that can be a good answer for those who recently spoke of HDR (!) in Street Photography.

Trascription by Joel Mataro (thanks mate!):

Digital or Film ( just had to ask)

EE: I certainly wouldn’t do it for my own work. Because my work, I hope has a longer life than a commercial job. Commercial job, you know, you have (garbled sound-like) to fish on it, after a few days. I hope on what I do, is my hobby as I might say, would last longer than that.

On Digital Manipulation

EE:It depends on what, if you are selling cornflakes or automobiles, I think, manipulating is expected because nobody believes those things anyway. But obviously, manipulation is.. totally unacceptable to me..in photography. Photography has to do with “what is” not what you manipulate or what you conjure up.

Is a manipulated photograph, still a photograph?

EE: No, its no longer a photograph, if somebody wants to do that, Why dont they just learn how to paint or something? No, If they do call it a photograph, it should have a huge letters saying “this is not a photograph, this is a manipulated image.” You see, people uses photography to pretend that it’s real. Let me rephrase that. The basic quality of a photography is that it should be believable. People that take pictures and manipulate them would like you to believe that this is a real photograph. And that’s wrong.

Your photographs are never set-up moments

EE: That is not entirely true. It is mostly true. It all depends on how you define setting-up. Waiting things to happen, could be a set-up. Provoking certain situations, could be called setting-up or not.

Original Page: http://feedproxy.google.com/~r/In35mm/~3/5kagUlRoWZE/this-is-attitude.html

En site som verkligen får mig att fundera på det mänskliga släktet är siten Macho i Kollektivtrafiken. http://machoikollektivtrafiken.se Det verkar finnas fyra typer av besökare som kommenterar. Intelligenta människor som förstår humorn, manshatare, kvinnohatare samt de som tycker att muslimer är roten till allt ont i världen.

Jag blir mest fascinerad över att ingen verkar använda det enklaste sättet att lösa problemet på, dvs att faktiskt säga till, vänligt men bestämt. Istället så tar man foto i smyg och lägger upp det på internet – då vill man ju verkligen bli av med problemet…

För övrigt tycker jag Swedavias reklamfilm är ganska rolig (ja, jag arbetar på Swedavia):

Redan 1942 nämndes snökaos, och en hel del intressant statistik sägs i klippet:

“Statyn St Göran och Draken har inte sett på maken, för så här kallt har det inte varit sedan 1907…” Det var visst kallt och snöstorm redan då.

Det är ganska enkelt att ta reda på när du gick med på facebook: [cid:image001.png@01CCE584.C7540D80]

Vill du se när du joinade facebook? Då är tidslinjen jättebra. Klicka på det äldsta året i tidslinjen till höger. Bläddra längst ner så har du datumet då du föddes. Bläddra lite uppåt så har du det magiska datumet när du joinade ansiktsboken.

Så här såg facebook ut 2007: http://upload.wikimedia.org/wikipedia/en/2/28/Facebook2007.jpg

Facebook hade runt 50 miljoner medlemmar 2007, och det var samma år som Microsoft köpte 1,6% av aktierna för 240 miljoner USD

Nuff said!

Om du inte orkar läsa ett dugg om ACTA, struntar i PIPA och bara vill SOPA bort alla bokstavslagar om internet, läs det här briljanta inlägget om ACTA: http://www.dn.se/nyheter/emanuel-karlsten-dags-att-vakna-upp-och-stoppa-lomskt-avtal

Läs det, och fundera medans du läser. Tänk ordentligt på det Emanuel skriver.

Fattar du nu? Det är allvarligt, riktigt riktigt allvarligt?

Henrik Alexandersson ( a.k.a. HAX) har skrivit bra om det. Och ingående. Med länkar. http://henrikalexandersson.blogspot.com/2012/01/acta-avtalet-i-detalj.html

Sedan har du ju ACTA bloggen med, om du vill läsa in dig ordentligt: http://acta.mpbloggar.se/

Men om du inte orkar läsa någonting överhuvudtaget om ACTA, läs i alla fall det Emanuel skrev!

Mer bra läsning har du hos IIS Som skriver mer om ACTA och har fler länkar där du kan läsa mer.
Där länkar IIS till den här filmen som förklarar ACTA på ett bra sätt:

Jag gillar träning utan maskiner och redskap. Det blir enkelt (nåja…) och billigt samtidigt som det är så lättillgängligt att man inte har någon ursäkt. Faktiskt tror jag på det så mycket att jag innan jul drog igång siten http://gymly.se som visar enkla övningar med enbart kroppen som motstånd.

Här nedan ser du mitt träningsschema för 2012 vad gäller styrketräning. Inga vikter, inga maskiner. Bara kroppsvikt och pannben!

Övningarna och upplägget kommer från boken Convict Conditioning som du kommer kunna läsa mer om här strax.

Övningarna och hela upplägget kommer du också snart kunna göra, kommer på gymly.se inom kort De gröna prickarna är vad jag klarade av att göra dag 1. Målet är att kunna göra: – 5 st enarms armhävning – 5 st djup enbenssquat – 1 enarms pullup – 5 st hängande benlyft – 1 st stand to stand brygga (googla det!) – 1 st enarms handstående pushup

Jag valde att börja med max på nivå 1 för att se vad jag klarade där. När jag klarat max på en nivå går jag över på nästa nivå. Och så vidare… Plättlätt, eller hur?

Här är musklerna som tränas i “The Big Six” programmet. Tycker du att det är något som saknas?

The big six

Pushup Pectorals (major and minor), anterior (front) deltoid, triceps

Squats Quadriceps, gluteal muscles (the butt), hamstrings and inner thighs, hips, calves and feet

Pullups Latissimus dorsi (the “wings”) teres, rhomboid and trapezius, biceps, forearms and hands

Leg raise Rectus abdominis (“six-pack”), obliques (waist muscles), serratus (outer rib muscles), intercostals (inner rib muscles), diaphragm and transversus, grip muscles, rectus femoris (quadriceps), sartorius (quadriceps), the entire frontal hip complex

Bridges All the spinal muscles, lower back, rear hips, biceps femoris, (leg biceps)

Handstand pushup Triceps, the entire shoulder girdle, trapezius muscles, hands, fingers, forearms

Det är inte NÄR du börjar som räknas, utan resultatet av det du gör. Jag är glad och stolt över att jag klarade av wall headstand i 30 sekunder. Fira de små framgångarna!

Bra synpunkt på det hela

http://feministbloggen.blogspot.com/2011/02/din-mamma-jobbar-inte-har.html

Förra året började snön falla runt den här tiden. Titta ut, inte direkt snökaos, eller hur? Norrtelje Tidning har gjort ett snyggt montage för att jämföra:

http://norrteljetidning.se/nyheter/1.1431529-kolla-vilken-skillnad-

Det här är exakt vad som händer när djurhantering blir för industrialiserad, när “tillverkaren” blir för distanserad, när respekt för levande varelser saknas och när goda exempel saknas vilket gör att små fel växer till ohyggliga beteenden.

Djurhållning kan vara respektfull, och slakten utföras respektfullt. Tyvärr är det här sjukt långt därifrån

Obs – filmen innehåller obehagliga scener.

Producenten och konsumenten får inte vara för långt ifrån varandra – då ökar chansen att otäckheter som dessa uppstår

Läs mer om vad Boston Dynamics har för sig: http://www.physorg.com/news/2011-11-makers-infamous-bigdog-robot-unveil.html

Gillar för övrigt armhävningarna. Är de också modellerade efter genomsnittet? (PETmans längd och vikt är ju satta efter genomsnittspersonen i amerikanska militären)