Kategorier
Nytt

Smärta är positivt, men fan så jobbigt att leva med.

Smärta är positivt, men fan så jobbigt att leva med. Seriöst, jag mår inte så bra just nu. Skitont i sidan efter bjj situpsen* igår. Vi snackar ont så att det är svårt att sitta.Armbågen jag fick i pectoralis har definitivt gjort något med muskeln. Sitter jag still o låter bli att andas känns det […]

Kategorier
Nytt

Nu börjar jag bli duktig. Så duktig att det faktiskt är dags att skaffa bälte.

Nu börjar jag bli duktig. Så duktig att det faktiskt är dags att skaffa bälte. Eller ja, jag skall köpa min första Gi, och med det ett vitt bälte. Det är dags att skaffa det nu, för bjj kommer jag syssla med, det känner jag. Det är en djungel med gi. Single weave, double weave, […]

Kategorier
Nytt

Svartbältesseminarium i bjj för en nybörjare och knäckta revben.

Svartbältesseminarium i bjj för en nybörjare och knäckta revben. Dagens träning var intressant. Teknikerna börjar sitta, och det känns inte lika konstigt. Tränade sitout bakot, sitout framåt (shit vad konstigt det kändes) cat defence, americana och americana från mount. Tårna känns inte lika slitna som tidigare, och jag hoppas verkligen att jag slipper de otäcka […]

Kategorier
Nytt

Dagen efter smärtnatten

Dagen efter smärtnatten Plåstrade fötterna rejält i morse. Hoppas att huden inte skall bli mer irriterad än vad den är. Fötterna känns dessvärre ganska svullna med. BJJ träning ikväll, det sena passet. Skall försöka komma hem lite tidigare den här gången.

Kategorier
Nytt

Fantomsmärtor i fötterna utan amputation

Fantomsmärtor i fötterna utan amputationVaknade en timme efter det att jag somnat. Kändes lite konstigt i foten. Sedan eskalerade det till obehagligt för att rast bli smärtsamt. Så höll det på, ibland kändes det som om myror kröp över hela foten, och ibland som att något höll på att äta sig in i foten. Misstänker […]

Kategorier
Nytt

Bjj visdom nummer ett, tejp är din bästa vän. Låt en nybörjare som precis gjort misstaget råda dig.

Bjj visdom nummer ett, tejp är din bästa vän. Låt en nybörjare som precis gjort misstaget råda dig. Lyssna jävligt noga nu. Tejpa dina tår. Tejpa dina fötter. Redan efter första eller andra träningen kommer dina tår vara skinnflådda. Se det som en connect the dots övning. Överallt där du får skavsår, där tejpar du […]

Kategorier
Nytt

Smartheter för dig som tränar BJJ. Det svåra är att göra det

Skall iväg på en partyweekend, men hoppas vara återställd till måndagens träning. Läste smarta självklarheter från Stephan Kestel:Keep these general rules in mind: – DON’T put your hand on the ground – your hands go on your opponent! – DON’T put your elbow across centerline – keep each arm on its own side of your […]

Kategorier
Nytt

Mål är viktiga. Har du inga mål vet du inte vad du håller på med. Du vet inte om du blir bättre heller.

Mål är viktiga. Har du inga mål vet du inte vad du håller på med. Du vet inte om du blir bättre heller. Mål för min träning vårsäsongen 2010GrundkravX. Att träna bjj 2 ggr/vecka den första månaden (vilodag pga skada ok frånvaro) Målen1. StyrketräningJag måste leta reda på min gamla träningsdagbok. Om jag halverar vikterna […]

Kategorier
Nytt

95 kilo räka någon? Att ”shrimpa” är en effektiv teknik. Men man är ingen räka för att man räkar

”att räka” Ja vi svenskar kan ju inte skyllas för att vara okreativa i alla fall. Tekniken kallas shrimp, eller shrimping. Det hela går ut på (som så mycket annat i BJJ) att skapa space mellan dig och din motståndare. Space kan skapas på många sätt, men räkandet är centralt. Sätt ner ena foten nära […]

Kategorier
Nytt

Shit va jag åkte på stryk, strypt och armlåst. Nu börjar det bli kampsport

Shit va jag åkte på stryk, strypt och armlåst. Nu börjar det bli kampsport. Bryta gard o kliva bak i combat base funkar. Side fattar jag och nu var det dags för americana, ett armlås som är en typisk nybörjarfälla. Fan vad ont americana gör. Axeln håller på att gå ur led direkt, utan att […]