Träning
Vad tror du om Vine som plattform för enkla träningsvideos?
Funderade på lite enkla träningsvideos. Jag tycker att Vine är utmärkt för det, eftersom det är 6 sekunder video som loopar. Här är en kettlebell övning för att öka greppstyrkan och styrkan i underarmen Vad tror du, är det intressant?
Vad tror du om Vine som plattform för enkla träningsvideos?
Funderade på lite enkla träningsvideos. Jag tycker att Vine är utmärkt för det, eftersom det är 6 sekunder video som loopar. Här är en kettlebell övning för att öka greppstyrkan och styrkan i underarmen Vad tror du, är det intressant?
Veckans träning och Ryron Gracie förklarar missförståndet
Aha, där var en gammal best som du trodde jag glömt bort, eller hur? Nope! Fast det här är mer ett egoinlägg, en påminnelse till mig själv att det var den här veckan som var första veckan på nya träningsprogrammet.
Veckans träning och Ryron Gracie förklarar missförståndet
Aha, där var en gammal best som du trodde jag glömt bort, eller hur? Nope! Fast det här är mer ett egoinlägg, en påminnelse till mig själv att det var den här veckan som var första veckan på nya träningsprogrammet.
12 övningar på 7 minuter ersätter din träning
Så är det, om man skall tro Brett Klika, C.S.C.S., B.S och Chris Jordan, M.S., C.S.C.S, NSCA-CPT, ACSM HFS/APT. Vad de ville undersöka är: LEARNING OBJECTIVE: To understand the health benefits and practical application of a high-intensity circuit training exercise
12 övningar på 7 minuter ersätter din träning
Så är det, om man skall tro Brett Klika, C.S.C.S., B.S och Chris Jordan, M.S., C.S.C.S, NSCA-CPT, ACSM HFS/APT. Vad de ville undersöka är: LEARNING OBJECTIVE: To understand the health benefits and practical application of a high-intensity circuit training exercise
Respeito – Helvecio Penna
Har bara ett ord. Respekt! Frågor på det? Kolla när han pratar om sitt liv? Glädjen i ögonen är otrolig. Helvecio Penna är nog min idol just nu. En förebild på så många plan. Läs mer om Helvecio
Respeito – Helvecio Penna
Har bara ett ord. Respekt! Frågor på det? Kolla när han pratar om sitt liv? Glädjen i ögonen är otrolig. Helvecio Penna är nog min idol just nu. En förebild på så många plan. Läs mer om Helvecio
The Art of Sparring – Rener Gracie
Det här är ren magi. Vackert som en tavla eller en solnedgång på instagram. Först börjar det lite pompöst, och Rener har väl alldrig pratat så sakta och allvarligt. Lyssna på det han säger om sparringen. Lyckas man, så är
The Art of Sparring – Rener Gracie
Det här är ren magi. Vackert som en tavla eller en solnedgång på instagram. Först börjar det lite pompöst, och Rener har väl alldrig pratat så sakta och allvarligt. Lyssna på det han säger om sparringen. Lyckas man, så är
Anabolic Bolt – långtest klart
Efter en rekommendation från Peter Blaha aka Pansar så bestämde jag mig att testa Anabolic Bolt från gymgrossisten. Problemet för mig med näring är att jag äter lunch vid 11 och mellis vid 14 och 16. Efter träningn är jag
Anabolic Bolt – långtest klart
Efter en rekommendation från Peter Blaha aka Pansar så bestämde jag mig att testa Anabolic Bolt från gymgrossisten. Problemet för mig med näring är att jag äter lunch vid 11 och mellis vid 14 och 16. Efter träningn är jag
Bacillen latmask eller bara bacill
Igår blev det ingen bjj träning för mig. Frågan är om det var bacillen latmask som slog till eller om det bara var bacillen? Jag känner min kropp hyggligt bra. Illamående på väg till jobbet är bara kaffeöverdos. Trött vid
Bacillen latmask eller bara bacill
Igår blev det ingen bjj träning för mig. Frågan är om det var bacillen latmask som slog till eller om det bara var bacillen? Jag känner min kropp hyggligt bra. Illamående på väg till jobbet är bara kaffeöverdos. Trött vid
Skrattfest på dagens #bjj pass med bl a sittande guard och hand fight
Mitt knä har varit lite ömt de senaste dagarna, så vad kan vara bättre än ett pass brassejutsu. Innebandy hjälpte inte, tabatas hjälpte inte, kettlebell swingar hjälpte inte, men det blev i alla fall inte sämre. Sedan hoppades jag på
Skrattfest på dagens #bjj pass med bl a sittande guard och hand fight
Mitt knä har varit lite ömt de senaste dagarna, så vad kan vara bättre än ett pass brassejutsu. Innebandy hjälpte inte, tabatas hjälpte inte, kettlebell swingar hjälpte inte, men det blev i alla fall inte sämre. Sedan hoppades jag på
Kvalitet! Eller kvantitet?
Vad är bäst egentligen? Kvantitet eller kvalitet? Låt oss säga att du städar. Med kvalitet så är det dammat på alla ytor, toaletterna är fräscha, golven är dammsugna (även i hörnen) och moppningen är lika noggrannt genomförd. Det kanske tog
Kvalitet! Eller kvantitet?
Vad är bäst egentligen? Kvantitet eller kvalitet? Låt oss säga att du städar. Med kvalitet så är det dammat på alla ytor, toaletterna är fräscha, golven är dammsugna (även i hörnen) och moppningen är lika noggrannt genomförd. Det kanske tog
App lapp sa att du slapp…
Skulle man kunna tro, visst räcker det med att installera en träningsapp i telefonen så är man färdig? Visst? Då har jag tränat färdigt för flera år framöver, för så här ser min träningspanel ut på telefonen. Förutom de här
App lapp sa att du slapp…
Skulle man kunna tro, visst räcker det med att installera en träningsapp i telefonen så är man färdig? Visst? Då har jag tränat färdigt för flera år framöver, för så här ser min träningspanel ut på telefonen. Förutom de här