Vad kan du göra om du gjort tester på facebook?

[Uppdaterad 20150417] Har du gjort de senaste testerna som florerar på facebook? Jag skrev ju om riskerna vilket tog skruv rejält. Förutom att inlägget delas på facebook som en löpeld så har bland annat P4 Väst hört av sig för en intervju Men den stora frågan, som du kan läsa i kommentarsfältet, och som jag […]

Jag vet vad du är intresserad av..

Eftersom du är på den här webbplatsen och läser så har jag lite förutfattade meningar om vad du är intresserad av. Jag tror att du är intresserad av något av följande: Träning Appar som hjälper din träning kosttillskott Valpar/hundar Eller det märkliga ordet ensa… Allt det Inte alls det Stämmer det?   Jag fuskar, för […]

Vad tror du om Vine som plattform för enkla träningsvideos?

Funderade på lite enkla träningsvideos. Jag tycker att Vine är utmärkt för det, eftersom det är 6 sekunder video som loopar. Här är en kettlebell övning för att öka greppstyrkan och styrkan i underarmen Vad tror du, är det intressant? Skall experimentera lite grann för att hitta rätt redigering/filmningsteknik. Använder du vine?

Vem följer du var, och vad uppdaterar du var

Sociala medier blir allt mer lika varandra, och jätten facebook vill självklart att hela vårt liv skall rymmas på facebook.com Det kanske är så, att du tycker att det räcker. Att dina arbetskamrater, affärskontakter, intressanta personer du inte känner, idoler, företag, familj, kompisar, skolan och allt annat ryms på ett ställe. Då kan du sluta […]

Är du osäker på hur du skall använda linkedin och vågar inte fråga någon?

Linkedin är lite intressant. De flesta verkar inet ha en anin gom vad de skall göra där, och de har en profil där men de gör inte så mycket mer med den än att uppdatera CVt innan det är dags att söka nytt jobb. Förr var det faktiskt ett ganska säkert tecken, när någon skärpte […]

Har motivationen försvunnit? Har du kommit på hur enkelt det är att låta bli?

Träning tycker jag är fascinerande. När man håller på och är inne i det är det enkelt att hitat tid. Klockan går i lagom takt, man hinner med och man har energi. Men när man sedan av olika anledningar trillar av tåget, då är det sjukt svårt att komma igång igen. Kroppen känns trött hela […]

Strunta i kreatin, protein, PWO och andra tillskott – clenbuterol är det du vill använda

Kommer du ihåg Contador? Han som vann Tour de France? Eller du kommer säkert ihåg den senaste “dopingskandalen” i cykelvärlden. Vinnaren i TdF visade sig ha spetsat till kosttillskotten med lite clenbuterol (säljs som Spiropent, Ventipulmin). Då blev det stort rabalder och han blev av med sin pokal. Clenbuterol (vissa säger clentbuterol eller clent) är […]