Kategorier
Livet

Giftigt insulin får dig att förblöda inifrån och GMO mat innehåller Roundup

Ibland så kommer det saker i flödet som kräver lite mer eftertanke. I mitt fall så betydde det även att ta ett par djupa andetag, och att inte svara direkt för jag upptäckte hur det påverkade mig. När du läser saker på internet så är det ofta viktigt att fundera på vem som spridit det, […]

Kategorier
Livet

3 669 kcal per dag. 2,2 kilo kolhydrater och 1½ kilo protein i veckan

Min matregistreringsvecka är över, och det är med lättnad jag lägger bort vågen och appen Daily burn tracker. Missförstå mig rätt, appen och webbsiten är väldigt bra, men det fokuset på mat som det blir är ohälsosamt. Varje måltid vägs och analyseras, varje livsmedel skrutineras och funderas på. Hela tanken med den här veckan var […]

Kategorier
Livet

Tonfisk är tonfisk, eller hur Ica Basic?

Jag skulle stödäta litegrann mellan första och andra frukosten. En proteinkälla som jag äter ofta är konserverad tonfisk. Visserligeskulle jag hellre äta färsk tonfisk, men det orkar inte min privatekonomi med. Senast när vi var på Ica Maxi så tänkte jag att jag skulle prova deras Ica Basic variant av tonfisk på burk. Orkar du […]

Kategorier
Livet

Cashewkräm. Med kyckling

PT Fia inspirerade mig till en kreation med cashewkräm. Otroligt gott, och massa godsaker som vitaminer och annat konstigt i. 400 g zucchini 900 g potatis 1 kg polkabetor 500 g sötpotatis 570 g paprika 300 g sugar snaps 190 g ingerfära 2 chilifrukter Lime 7 tsk kokosolja 1,5 kg kyckling Lägg grönsakerna på två […]

Kategorier
Livet

Det var ju det där med bjj

I somras tog jag ett beslut. Ingen BJJ under höstterminen. Det var ganska tydligt att jag inte lyckades vara på rätt plats vid rätt tillfälle. Dessutom visste jag att det skulle bli en sjukt jobbintensiv höst och att hetsen att gå från jobbet i tid skulle bli negativ energi. Jag kan väl sammanfatta det som […]

Kategorier
Hund

Mat och sovklockan säger…

Tupplursdax! Det var jobbigt att åka bil.

Kategorier
Nytt

Mat och träningsuppföljning vecka35

Träning Träningen blev inte alls vad jag tänkt mig, men på sätt och vis har jag ju planerat för det… Eftersom foten är paj blev det inte heller något månadstest av formen, men det gör jag nästa vecka istället (om foten håller) V35 Plan Utfall Kommentar Måndag BJJ 0 Familjetid istället Tisdag Vila 0 min […]