Skrattfest på dagens #bjj pass med bl a sittande guard och hand fight

Mitt knä har varit lite ömt de senaste dagarna, så vad kan vara bättre än ett pass brassejutsu. Innebandy hjälpte inte, tabatas hjälpte inte, kettlebell swingar hjälpte inte, men det blev i alla fall inte sämre. Sedan hoppades jag på att det skulle vara ett pass på klubben som inte var så hårt på knäna. […]