12 övningar på 7 minuter ersätter din träning

Så är det, om man skall tro Brett Klika, C.S.C.S., B.S och Chris Jordan, M.S., C.S.C.S, NSCA-CPT, ACSM HFS/APT. Vad de ville undersöka är: LEARNING OBJECTIVE: To understand the health benefits and practical application of a high-intensity circuit training exercise protocol. Detta har de gjort därför att At the Human Performance Institute, Division of Wellness […]