Kategorier
Nytt

Övningen Foten framför nu på video (typ)

Mountain climber kallas den här övningen

Det är faktiskt samma som ”foten framför” fast med den skillnaden att han sätter inte fötterna framför händerna. Foten framför är jobbigare än mountain climbers, eftersom man måste vrida höften för att få upp fötterna framför händerna.

Testa!

Kommentera