Kategorier
Nytt

Träningsfri vecka är över – dags för kroppsarbete a la bjj

På grund av ett kirurgiskt ingrepp har jag haft en träningsfri vecka. Nu är veckan över! Det var lite halvtrist att bara kunna träna en dag i förra veckan, men nu är det över.

Photo_2

Så nu börjar kroppsarbetet. Styrketräningen fortsätter, och BJJ passen står på rad. Nu första veckan så kommer jag ta det lugnt, så att kroppen kommer igång igen. Skall passa på att boka yogapassen jag har innestående till nästa vecka med. Och ett par besök hos naprapaten med.

Jag fick ett bra tips från Arto om en naprapat som är van vid kampsport och förstår vad det handlar om, så Liljeholmen skall få ett besök av mig. Återkommer med review efter det att jag naprapatats…

På onsdag är det BJJ sparring. Lugnt är ledordet, dels för att komma igång men också för att komma ihåg att inte maxa ut på sparringen. Men jag skall testa en gi strypning med:

Och jag tänkte försöka med en armbar från side control med, men jag misstänker att den är lite överkurs/akrobatisk:

Kommentera