Kategorier
Nytt

Veckans träning (ego boost inlägg)

Det här är mer för min egen del än något annat.

Photo

Använder måltavlan för att visa hur bra jag nått veckans träning och kvaliteten på den. Mitt i prick blir det de veckor jag tränat alla pass och de varit högkvalitativa dessutom. Kvalitet är viktigt!

Måndag: Occams b-set: http://www.styrkeprogrammet.se/pass/86cbc0e132fa474023403281d8607d96 och BJJ teknikträning (nybörjarpasset)

Tisdag: Vila

Onsdag: BJJ sparring (grymt pass)

Torsdag: Vila

Fredag: Occam a set: http://www.styrkeprogrammet.se/pass/f508e3cf96d6ddebc088c036cd61c8dd och innebandy

Lördag: Vila

Söndag: BJJ sparring

Totalt 4h BJJ, 1h innebandy och 2 styrkepass. Bra början!

Kommentera